विपश्यना ध्यान

समग्र समाचार सेवा नई दिल्ली, 21जून। शोधकर्ताओं ने पाया है कि ध्यान का अभ्यास करने वाले प्रकाश से गहरी नींद में तेजी से पारगमन करते हैं, और उनके इस पारगमन की अवधि जो ध्यान का अभ्यास नहीं करते हैं की तुलना में उम्र के साथ नहीं बढ़ती है और…
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